コーヒーでお腹が痛くなる決定打は？胃痛・下痢を防ぐ飲み方と対処法
コーヒーによる胃痛や下痢は、カフェインやクロロゲン酸の作用、そして自分自身の体質が重なり合って起こる身体からのサインです。決して我慢して飲み続けるべきではありません。
空腹時を避けるタイミングの工夫、深煎り豆や植物性ミルクの選択、高品質なデカフェの活用など、胃腸を守るアプローチは数多く存在します。自分の身体の許容量を正しく見極め、無理のない付き合い方を見つけることで、心地よいカフェタイムを長く楽しんでいきましょう。 （出典: コーヒー お腹 痛く なる（Yahoo!ニュース））
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