夜中に突如として始まる叫び声と錯乱…「夜驚症」の正体とは？大人に潜むリスクと2026年最新の対処法
目の前で家族が叫び声を上げて暴れ出したとき、最もやってはいけない行動は「無理やり揺り動かして起こそうとすること」だ。不完全覚醒の状態にある人間を力づくで起こそうとすると、錯乱状態が劇化し、かえって激しい抵抗や暴力を引き起こす。
正解は「安全の確保と静観」である。周囲に角のある家具や倒れやすい物体があれば遠ざけ、階段からの転落や外への飛び出しを防ぐための施錠を確保する。そのうえで、怪我をしないよう静かに見守るのが最善の手立てだ。
発作中の言葉に理由を求めて問い正すのも意味をなさない。落ち着いた環境を保ち、本人が再び自然な眠りに戻るのを待つ姿勢が求められる。
