「万病に効く奇跡の水」という幻想。Snsで急拡散する「重曹・クエン酸」健康法の嘘と真実
「現代人の体は酸性に傾いており、それが病気の原因だ。だからアルカリ性の重曹水を飲んで中和しなければならない」。この一見、科学的で分かりやすいロジックこそが、多くの人々を惹きつける最大の罠である。
人間の体には「ホメオスタシス（恒常性）」という極めて精密な機能が備わっている。血液のpH値は、呼吸や腎臓の働きによって常に「7.35〜7.45」の弱アルカリ性に保たれている。食事や飲み物によってこの数値が簡単に揺らぐことはない。もし本当に酸性やアルカリ性に大きく傾くようなことがあれば、それは「アシドーシス」や「アルカローシス」と呼ばれる生命の危機に関わる重篤な状態である。重曹水を一杯飲んだところで、体質が劇的に変わるわけではないのだ。
