奇跡の美魔女・森高千里の現在地！圧倒的な若さと夫婦円満の秘訣
森高千里といえば、誰もが思い浮かべるのが抜群のスタイルと美脚だろう。彼女自身、特別な過度な食事制限やハードすぎる筋トレを行っているわけではないと過去のインタビューで明かしている。日々の暮らしの中でこまめに体を動かし、保湿を徹底し、何より日々のステージで全力で歌い踊ることが最大のシェイプアップになっているという。
また、食事は自炊を基本とし、旬の野菜や発酵食品をバランスよく取り入れるのが森高流のライフスタイルだ。ストレスを溜め込まず、好きな音楽や家族との団らんを心から楽しむ心の健やかさこそが、内側から発光するような美肌と引き締まった体型を支える最大の原動力となっている。
