プロが極めるネックピロー選び!機内もデスクも快眠空間にするコツ

プロが極めるネックピロー選び!機内もデスクも快眠空間にするコツ

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グローバルな往来が完全な日常を取り戻し、出張や海外旅行の機会が急増している。日本航空の北米・欧州便や全日本空輸が運航する国際線長距離フライトでは、10時間を超える機内滞在も珍しくない。狭い座席で頭部が左右に傾いたまま固定されると、頸椎には自重の数倍にあたる負荷が持続的にかかり続ける。

同時に、オフィスや自宅でのデスクワークにおける「スマホ首(ストレートネック)」の問題も深刻だ。モニターを凝視し続ける姿勢は、知らず知らずのうちに首や肩の筋肉を強張らせる。移動中だけでなく日常の業務空間においても、首を支える適切なクッション性の重要性が再認識されている。

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中村 さくら

中村 さくら

マネー&キャリアエディター

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。