「会わないと冷める」男性心理の真実。冷めきった恋を救う修復術
世界的なカップルセラピーの権威であるジョン・ゴットマン博士は、数千組のカップルを長年追跡調査し、「関係が冷めきる瞬間」の科学的法則を解明した。ゴットマン博士によると、健全な関係を維持しているカップルは、日常生活の中で「感情の小銭貯金(Emotional Bids)」を頻繁に行っているという。何気ない雑談に笑顔で答える、目が合ったときに微笑む、といった微小なやり取りの積み重ねだ。
「会わない期間」が長くなると、この「感情の小銭貯金」の残高がゼロになり、やがて赤字へと転落する。相手からの働きかけに対して鈍感になり、ネガティブな解釈が先行する「否定的なオーバーライド状態」に陥るのだ。一度この状態に入ると、たまのLINEも「返信するのが億劫な義務」へと変わり、冷めきった感情に止めを刺すことになる。