50代のオナニー頻度の平均は？前立腺を守りテストステロンを保つ新常識
50代の自慰行為は、ED（勃起不全）の予防と改善に向けた「機能維持トレーニング」としての側面も持ち合わせています。泌尿器科領域には「Use it or lose it（使わなければ失われる）」という原則があり、勃起の機会が長期にわたって失われると、陰茎海綿体の血管組織が線維化し、血流が低下して勃起機能が衰退してしまいます。
50代におけるED改善を目指すうえで大切なのは、強い摩擦や強い握圧に頼った「力任せのオナニー」を避けることです。加齢とともに神経伝達が鈍くなるため、強い刺激を求めがちになりますが、過度な刺激は本番の性交渉での射精障害や中折れを誘発します。
ローションを活用して滑らかに刺激し、リラックスした状態でペニスの血流を促す習慣を持つことが、海綿体の酸素供給と血管柔軟性を保つ鍵となります。
