バドミントンラケットの握り方で劇的変化！プロ直伝の技と手首保護術
バドミントンの技術向上において、まず直面するのがグリップの種類の理解だ。初心者が陥りがちな「ウエスタングリップ」は、フライパンの柄を持つようにラケット面をコートと平行にして握るスタイルである。確かに正面の球は打ちやすいものの、手首の可動域が極端に制限され、立体的な球回しに対応できない大きな課題を抱える。
これに対し、上達の鍵となるのが「イースタングリップ」だ。包丁を握るように、あるいは握手をするようにラケットのフレームを垂直にして握るこのフォームは、手首のスナップ（回内・回外運動）を最大限に引き出す。打球の直前まで脱力し、インパクトの瞬間にだけ指を締め込む感覚を掴めれば、スピードとシャープさは見違えるように跳ね上がる。
