朝まで外れない耳栓の選び方！寝返りでも落ちない最強防音モデル徹底解説

朝まで外れない耳栓の選び方！寝返りでも落ちない最強防音モデル徹底解説の注目されている理由を丁寧にまとめました。最新トレンドを一目で把握できます。

ドラッグストアなどで手軽に入手できる低反発フォーム（ウレタン）製耳栓は、遮音性に優れる一方で「装着手順のミス」によって外れやすくなっているケースが目立ちます。ウレタンの性能を100%引き出し、朝まで外れなくするための装着手順は次の通りです。

まず、指先全体を使って耳栓をシワを作らないように細い円柱状へ限界までロール状に圧縮します。先端だけをつまんで潰すのではなく、根元から全体を均等に細くするのがコツです。

次に、挿入する耳とは反対側の手を頭の後ろから回し、耳たぶの上部を斜め後ろ上方にグッと引き上げます。こうすることで曲がった耳道が一時的に真っ直ぐに広がります。その隙に、圧縮した耳栓を耳道の奥深くまで素早く挿入してください。

挿入後は、耳栓が耳の中で自然に膨らみきるまで指の腹で約30秒間優しく押さえ続けます。耳栓の端が耳の穴の入り口とほぼツライチ（平ら）になり、外側に飛び出していなければ装着完了です。この一手間をかけるだけで、寝返り時の脱落リスクを大幅に低減できます。