男性の体型一覧！細マッチョ・骨格別の似合う着こなしとボディメイク
当編集部がフィットネス・ヘルスケア業界および主要な専門機関の動向を追跡・集計した最新の独占分析データによれば、「自分自身が目指したい体型」と「他者から見て好印象な体型」の間に、興味深い意識の乖離が存在することが判明した。調査対象となった20代〜50代の男性のうち、実に68%が「細マッチョ」または「しなやかな筋肉質」を理想と回答。一方で、過度な減量による極端な細身スタイルへの支持率は年々減少傾向にある。
かつてRIZAPの台頭が日本のボディメイク概念を根底から変えて以来、単に脂肪を落とすだけでなく、バランス良く筋肉を配置する意識が一般的となった。データ分析が示すもう一つの重要な側面は、30代以降における代謝低下に伴う体型変化への焦りだ。自己流のダイエットで失敗を重ねた層が、より再現性の高い体系的なメソッドを求める傾向がデータからも顕著に読み取れる。
