「発達障害の母親に育てられた」葛藤と克服の軌跡｜支援の最前線
発達障害の母親に育てられた当事者が語る葛藤と克服の真実とは、決して親を責め立てることだけではない。むしろ、「親の特性」と「自分自身の人生」を心理的に切り離す「適切な境界線（バウンダリー）」の引き方を学ぶプロセスそのものだ。幼少期の苦悩の日常から得た教訓として、多くの当事者が挙げるのは「母親の感情の責任を自分が背負う必要はない」という痛切な気づきである。
生きづらさを解消する具体的な解決策として、専門家による心理カウンセリングや、同じ立場を経験した当事者同士のセルフヘルプグループへの参加が効果を上げている。親の不合理な言動に巻き込まれそうになった際、物理的・精神的な距離を置くこと、そして「完璧な親」への執着を手放すことが、自分自身の人生を取り戻す大きな一歩となる。
