夫婦のすれ違いを解きほぐす！専門家が明かす親密さ再構築の極意
相手を変えようと執着するのをやめ、まずは自分自身の生活と感情を整える「ウェルビーイング」の観点を取り入れることも重要だ。自分の機嫌を自分で取り、個としての充実感を持つ人は、パートナーにとっても魅力的に映る。
お互いが自立した個人として向き合うことで、依存や甘えによる擦れ違いが減少し、自然な形で夫婦関係改善へのエネルギーが生まれる。関係の修復は、一方が我慢を重ねることではなく、二人にとって持続可能な心地よさを探求する作業なのだ。
