ハリウッド超大物の真実！マーク・ウォールバーグの総資産と肉体の謎
50代半ばを迎えてなお、彼の肉体は20代のプロアスリート顔負けの切れ味を保っている。その秘密は、業界でも「異常」と語り継がれる超朝型のライフスタイルだ。毎朝午前2時30分にアラームが鳴り響く。暗闇の中でベッドを抜け出すと、祈りの時間を経て、4時前には自邸のプライベートジムでウェイトを握りしめている。
「自分を追い込むことをやめた瞬間、人間は老化し始める」――マーク・ウォールバーグは周囲にそう語る。赤外線サウナと冷水風呂を交互に繰り返すクライオセラピー、そして厳格に管理されたタンパク質中心の食事。生半可な覚悟では到底真似できない徹底的なアプローチこそが、長年スクリーンで躍動し続けるタフなフィジカルの原動力だ。
