キレートレモンで疲労回復！ビタミンCとクエン酸の驚異のパワー
成分の力を無駄なく発揮させるためには、飲むタイミングの工夫が鍵を握る。おすすめは、朝の起床直後や仕事終わりのひととき、そして運動直後だ。朝一番の摂取は胃腸を刺激して代謝のスイッチを入れ、夕方や運動後の摂取は消耗したエネルギー回路を速やかに再起動させる。就寝前に飲む場合も、カフェインが含まれていないため睡眠を妨げる心配もない。
ただし、利用にあたって留意すべき点もある。強い酸性（pHが低い）飲料であるため、空腹時に一度に大量摂取すると胃壁に負担をかける可能性がある。胃が弱い人は食後や水と併せて摂るのが賢明だ。また、飲用直後は歯のエナメル質が一時的に軟化しやすいため、すぐに激しく歯磨きをするのを避け、軽く水で口をゆすぐケアを心がけたい。
