Lavaの持ち物最新ガイド！手ぶらセットの盲点と失敗しない秘訣
初めての体験レッスンに参加する際、何をバッグに入れていくべきなのか。2026年の最新利用状況を踏まえた基本チェックリストをまとめた。基本となる持ち物は、動きやすいウェア上下、汗を拭くためのフェイスタオル、シャワー後のバスタオル、1リットル以上の水、そして替えの下着だ。
特に見落としがちなのが「替えの下着」である。温湿度管理された室内で行うホットヨガは、想像以上の汗をかく。レッスン終了時には着ているウェアだけでなく、下着まで完全に濡れてしまう。帰り用の下着を忘れ、濡れた下着を再び着用して帰宅するハメになったという声は実に多い。また、濡れたウェアを持ち帰るためのビニール袋やジップ付き袋も忘れてはならないアイテムだ。
