勉強のやる気が出ない原因を解明！意志力不要の最新集中メソッド
「やる気が出たら勉強を始めよう」――この考え方こそが、最大の罠だ。東京大学の脳科学者である池谷裕二教授らの指摘をはじめ、現代の脳科学において「やる気」とは行動の“結果”として生じる脳内物質の分泌に過ぎないとされている。つまり、何もしない状態で待っていても、やる気のスイッチが勝手に入ることは構造上あり得ないのだ。
人間の脳内にある「側坐核（そくざかく）」と呼ばれる部位が活性化すると、ドパミンが分泌され、強い集中状態ややる気が生み出される。しかし、この側坐核は実際に身体を動かしたり、作業を開始したりする刺激が入力されない限り、決して稼働しない。意志の力に頼ってやる気を引き出そうとすること自体が、科学的には本末転倒なのだ。
