【画像あり】 納豆 食べ 過ぎる と 私服＆私生活最新ショット #928

  • 中川 明日香
  • Inoue Naoya
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【画像あり】 納豆 食べ 過ぎる と 私服＆私生活最新ショット #928

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納豆には微量ミネラルである「セレン」も豊富に含まれている。セレンは抗酸化作用を持つ重要な栄養素だが、許容量が非常に狭い。毎日大量の納豆を食べ続けると、セレンの過剰摂取となり、慢性中毒症状として脱毛や爪の変形、さらには疲労感や胃腸障害が現れることがある。「最近やたらと髪が抜ける」と感じているなら、それはシャンプーのせいではなく、冷蔵庫の納豆のせいかもしれない。

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中川 明日香

中川 明日香

ビジネス戦略アナリスト

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。

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