認知症予防と脳トレで大人気！シニア麻雀教室が選ばれる３つの理由
なぜ麻雀がこれほどまでにシニア世代を惹きつけるのか。その最大の理由は、指先と頭脳をフル回転させることによる抜群の脳トレ効果にある。厚生労働省が健康寿命延伸に向けた社会参加や介護予防を推進するなか、麻雀が持つ認知機能への好影響に医学界からも熱い視線が注がれている。
専門機関による脳波や血流の測定データによれば、麻雀プレイ中は思考や判断、記憶を司る大脳の前頭前野が著しく活性化することが判明している。13枚の手牌から瞬時に役を組み立て、捨て牌から相手の狙いを推理し、指先の触覚で牌を識別する。この複雑な情報処理プロセスの連続が、認知症予防に極めて効果的な刺激をもたらすのだ。さらに、対局中の何気ない会話や笑顔が高齢者のメンタルヘルスを安定させることも確認されている。
