舌の位置でフェイスライン激変？ミューイング正しいやり方とNg行為
フェイスラインの改善や小顔効果を求める際、ミューイングを「短期間で結果が出る魔法」と捉えるのは誤りだ。人間の骨格や軟部組織の変容には相応の歳月を要する。姿勢の崩れ（特にストレートネックや猫背）は舌の位置を下げる最大の要因となるため、全身の姿勢リセットと連動させることが必須となる。
毎日のデスクワークや就寝時、意識せずとも舌が上あごに収まっている状態——この無意識の習慣化こそが骨格矯正美容の真髄である。焦らず、身体への負担に耳を傾けながら、健やかな口腔環境と理想のフェイスラインを築き上げてほしい。 （出典: ミュー イング やり方（Yahoo!ニュース））
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