スマホ二重あご解明！1日3分の最新ストレッチで即スッキリ小顔
シャープなVラインを奪還するために、解剖学上で最も重要な鍵を握るのが「広頸筋（こうけいきん）」と「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」の2つである。
広頸筋は、下顎から胸の上部にかけて広く膜状に広がる筋肉で、いわば「顔の下半身を支えるシートベルト」の役割を果たしている。長時間のうつむき姿勢は、この広頸筋を収縮・弛緩させ、顎下の皮膚ごと下方向へ引きずり下ろしてしまう。さらに、首の側面を斜めに走る太い筋肉である胸鎖乳突筋がカチコチに硬化すると、頭部を正しい位置へ戻すことが困難になる。この2つの筋肉にアプローチすることこそが、最速でフェイスラインを引き締める核心である。
