とんかつは太る？ロースとヒレのカロリー差と太らない食べ方の極意
食事は単なるエネルギー補給の作業ではなく、日々の活力を生み出す精神的な糧でもある。大好物を我慢し続けてストレスを溜め込むよりも、正しい知識を持って揚げ物を楽しむ姿勢のほうが、長期的な健康維持においては遥かに価値が高い。
ヒレとロースの特性を把握し、衣のコンディションを見極め、キャベツとともに噛み締める。自らの身体のコンディションと相談しながら選んだとんかつは、罪悪感の対象ではなく、明日へのエネルギー源として肉体を力強く支えてくれるはずだ。 （出典: とんかつ カロリー（Yahoo!ニュース））
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