夕飯作りの絶望から脱出！疲れた夜をゼロ負担で乗り切る新常識
毎日の食事作りを完璧にこなそうとすること自体、そもそもハードルが高すぎるのだ。栄養バランスも大事だが、もっと大事なのはあなた自身の心と体の健康である。
週に何度かは冷食やデリバリーに頼り、気が向いた時だけフライパンを握る。そのくらいの柔軟さこそが、長く続く暮らしのベースになる。今夜は包丁を置き、スマートフォンのアプリを開くか、冷蔵庫の納豆ごはんをかき込んで早めに布団に入ってほしい。それが明日を元気に迎えるための、最も賢明な選択なのだから。 （出典: ご飯 作り たく ない（Yahoo!ニュース））
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