塩化マグネシウムの真実！エプソムソルトとの違いと劇的効果の全貌
世界保健機関（WHO）は、世界人口の相当数がマグネシウムの摂取不足に陥っていると警告を発している。日本国内に目を向けても、厚生労働省が策定する「日本人の食事摂取基準」に示された推奨量に対し、実際の平均摂取量は全世代で数十ミリグラム単位で下回り続けているのが現状だ。
カルシウムとの摂取バランスが崩れると、筋肉の硬直、偏頭痛、血管の攣縮、さらには慢性的な倦怠感へと連鎖していく。食事からの摂取が基本であることは言うまでもないが、海藻や玄米を日常的に大量消費する伝統的食習慣が失われた今、経口・経皮を組み合わせた複合的なミネラルチャージは、現代人が生き抜くための実践的防衛策と言える。
