中学生の睡眠不足が過去最悪に：「最低8時間」確保できない日本の10代が直面する危機と最新対策【2026年最新】
こうした中、静岡県内の公立中学校で導入された「8:40始業」の試みが注目を集めている。従来の8:15からわずか25分遅らせただけで、生徒の遅刻率が半減し、定期テストの平均点が上昇するという顕著な結果が得られた。
朝の25分間は、成長期の脳にとって金銭に代えがたい価値を持つ。始業時間を遅らせた学校の教員は、「1時間目の授業で居眠りをする生徒が劇的に減り、発言が活発になった」と手応えを語る。
