頸動脈を守り血圧を下げる！プロが教える人迎ツボの正しい押し方
厚生労働省が推進する国民の健康寿命延伸に向けた取り組みの中でも、自らの健康に責任を持ち軽度な不調を手当てするセルフメディケーションの重要性が叫ばれている。その文脈において、人迎を用いた自律神経調整療法は、臨床現場のみならず在宅ヘルスケアの領域でも再評価が進む。
全日本鍼灸学会などの学術研究でも、頸部経穴への適切な微弱刺激が交感神経の過剰な興奮を抑制し、副交感神経を優位に導くメカニズムが議論されている。ストレスによって常に交感神経が高ぶり、血管が収縮しているビジネスパーソンにとって、人迎への穏やかなアプローチは、昂ぶった神経をクールダウンさせる強力なツールとなる。
