義母への拒絶感に悩むあなたへ！ストレスを消す心理学の神対応
突然の嫌味や不快な干渉を受けたとき、とっさに交わせる「神対応」のスキルを持っておくと、精神的ダメージは劇的に減ります。
神対応の基本は、正面衝突を避け、柳に風と受け流す姿勢です。例えば無神経な口出しをされた際は、「ご意見ありがとうございます。検討しておきますね」と一定のトーンで返し、それ以上会話を深めない「オウム返し＋即切り上げ」が有効です。反論も同調もせず、背景音として処理する技術です。
また、帰省や集まりを断る際は理由を長々と説明しないのが鉄則です。「あいにく先約がございまして」と短く伝えるだけで十分。理由を並べるほど、相手に突っ込みどころを与えてしまいます。感情を挟まず、クールなビジネスライクな態度を貫くことが最強の防具になります。
