1/Fゆらぎ声測定アプリ徹底比較！無料スマホ診断で癒やし度を測る方法
スマホ内蔵のマイクは通話用に最適化されているため、測定方法を誤ると正確な周波数データが得られません。より客観的な診断結果を出すための手順と環境設定を押さえておく必要があります。
まず測定環境として、エアコンやPCのファンが回っていない静かな部屋を選びます。反響音が強い浴室や広すぎるリビングは避け、カーテンや布製品が多い部屋を選ぶと余計な残響をカットできます。マイクと口元の距離は15〜20cm程度を保ち、息が直接マイクに当たって「吹かれノイズ」が発生しないよう、スマホを口の正面から少し斜めに傾けて構えるのが鉄則です。
測定時は、無理に声を張るのではなく、普段誰かと親しく話すときのリラックスしたトーンで「あーー」と5〜10秒ほど息を吐きながらロングトーンを維持します。スペクトラムアナライザーの画面上で、低音から高音にかけての周波数ピークが滑らかな右下がりのカーブを描き、ピッチモニター上で微小なサイン波のような規則正しい波打ちが見られれば、1/fゆらぎ成分が豊かに含まれている証拠です。
