昭和レトロが空前の大バズ！2026年、なぜ若者はラウンドワンのローラーリンクを目指すのか？
楽しさばかりが注目されがちなローラー滑走だが、実は優れた有酸素運動としての側面も併せ持っている。リンク上を流れるように滑る動作は、太ももやヒップラインといった下半身の大きな筋肉群を絶え間なく刺激し、効率的なシェイプアップ効果をもたらす。
さらに、バランスを取る過程で自然と体幹（インナーマッスル）が鍛えられるため、ランニングよりも膝への負担が少なく、楽しみながらしっかりと汗を流すことができる。約1時間の走行で消費されるエネルギーは300〜400kcal以上とも言われ、フィットネス目的で通うリピーターも急増中だ。
