朝磨いても舌がすぐ白くなる謎！専門医が鳴らす病気の警告と対処法
舌の表面が白く覆われる主な原因は、剥がれ落ちた上皮細胞や唾液中の成分、そして爆発的に増殖した細菌が絡み合って形成される「舌苔」だ。本来、適度な舌苔は粘膜を保護する役割を果たしている。しかし、白さが目立ち、拭ってもすぐに再発する場合は話が別だ。
口内の常在菌バランスが崩れる「ディスバイオーシス」が起きると、舌の表面は一変する。ストレスや過労、過度な節食によって胃腸機能が低下すると、唾液の分泌量が激減。口内の自浄作用が弱まり、特定のかびや悪玉菌が一気に勢力を拡大するのだ。NHK健康チャンネルの解説番組等でも、舌の変化が胃炎や免疫力の低下を正確に映し出すシグナルになり得ると専門家が警鐘を鳴らしている。
