出汁の隠し味と極上具材！進化を遂げたファミマおでん徹底解剖
夜遅くの夜食やダイエット中の食事としておでんを選ぶ人が増えているが、実際のカロリーをご存じだろうか。実は、ファミマのおでんは非常に低カロリーでヘルシーな選択肢として高い注目を集めている。
例えば、人気ナンバーワンの「こだわり大根」は1個あたり約15kcal前後。「しらたき」に至っては約6kcalと、驚くほどの低カロリーを誇る。高タンパク・低脂質な「つみれ」や「タコ串」を組み合わせても、一食全体で200kcal以下に抑えることが容易だ。満足感を得ながらカロリーコントロールができる点も、現代の健康志向なライフスタイルに合致している。
