反復横跳びの記録が劇的アップ！科学的アジリティ戦略と靴の秘密
全年齢の平均値をクリアし、Sランクや最高得点を獲得するためには、10秒間という限られた時間でのペース配分と集中力の持続が不可欠だ。スタート直後の爆発力と、後半5秒での失速を防ぐスタミナ配分を身体に染み込ませよう。
道具の選定、科学的な姿勢補正、そして徹底した神経系の活性化。これらのステップを統合して実践すれば、誰もが自己ベストを塗り替える瞬間を体感できるはずだ。 （出典: 反復 横 跳び（Yahoo!ニュース））
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