プロ直伝！バッティングセンターで打率が急上昇する意外な攻略法
日本野球機構（NPB）で数々の伝説を打ち立て、メジャーリーグでも頂点に立ったイチロー氏の打撃法には、現代の練習にも通じる究極の合理性が詰まっている。イチロー氏が貫いたのは「ボールを極限まで呼び込み、軸足の上で回転する」アプローチだ。目がぶれず、バットの軌道が最後までブレないため、どんな変化球や変則的なボールにも対応できた。
一方、MLBで規格外のホームランを連発する大谷翔平選手のアプローチは、圧倒的な「強靭な軸」と「下半身からの連動」がベースにある。大谷選手は打撃時に頭の位置が驚くほど動かず、インパクトの瞬間まで目線が水平に保たれる。野球の練習においても、ただ強く振るのではなく、自分の軸が真っ直ぐ保たれているかを細かく確認することが重要だ。
両者に共通するのは、力みによって体が前に流れないこと。トップの位置からボールの軌道に入り込むようにバットを差し出す意識を持つことで、プロ級の打撃感覚を体感できるようになる。
