生理は何歳から何歳まで続く？初経・閉経の平均年齢と見逃せないサイン
閉経の前後5年間、計10年間は更年期と呼ばれ、女性ホルモンの急激な減少に伴い様々な心身の不調が現れる。これがいわゆる更年期障害だ。のぼせや発汗、イライラ、不眠、疲労感など症状は多岐にわたり、日常生活に支障をきたすケースも少なくない。
長年にわたり女性医学や婦人科学の現場で先頭に立ってきた対馬ルリ子医師は、女性が自らの体の仕組みを知り、不調を我慢せずに専門医療にかかる重要性を訴え続けている。単なる年齢のせいと諦めるのではなく、低用量ピルやHRT（ホルモン補充療法）、漢方薬などを選択肢に入れることが推奨される。
厚生労働省をはじめとする行政機関も、更年期離職の防止や女性の健康支援に向けた施策を強化している。辛い症状を一人で抱え込まず、医療の力や周囲の支援を活用する意識への転換が社会全体で求められている。
