脳を支配する残像の謎!テトリス効果がトラウマを消し去る真実

脳を支配する残像の謎!テトリス効果がトラウマを消し去る真実

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この知覚のハッキング現象を逆手に取り、画期的なメンタルケアの手法を切り拓いたのがオックスフォード大学のエミリー・ホームズ教授率いる研究チームだ。彼らが着目したのは、凄惨な事故や暴力の記憶が脳に焼き付き、フラッシュバックを引き起こすPTSD(心的外傷後ストレス障害)の予防メカニズムだった。

トラウマ体験の直後、記憶が脳内に完全に定着するまでには約6時間のタイムリミットが存在する。この間に視覚空間認知に強い負荷をかけると、ショッキングな情景の固定化が物理的に阻害される。研究では、トラウマ映像を見た直後に被験者へブロック遊びを課したところ、数週間にわたる侵入的記憶の発生頻度が劇的に減少した。感情的な苦痛そのものは消せなくとも、脳裏に焼き付く「生々しい映像」だけを上書きして無効化できる。過酷な医療現場や被災地での初期介入プロトコルとしても導入が進んでおり、人間の脆い記憶システムを守る防壁として機能している。

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渡辺 美咲

渡辺 美咲

ガジェット&アプライアンスライター

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