コールドスプレーの効果と落とし穴！打撲・熱中症の正しい冷却法
スプレーを吹きかけた瞬間に広がるあの強烈な冷涼感。その正体は、液化ガスが気化する際に周囲から熱を急速に奪う気化熱現象にある。痛みがすっと引く感覚があるのは、皮膚の知覚受容器が一気に冷やされ、脳へ痛みの信号を送る神経伝達速度が急激に遅くなるからだ。いわば感覚の錯覚を利用した一時的なマスキングに近い。
痛みが消えたからといって、患部の組織損傷が修復されたわけではない。ここを取り違えると大きな代償を払うことになる。痛みが麻痺した状態でプレーを続行し、軽微な筋損傷を重度な肉離れへと悪化させてしまうアスリートは今なお少なくない。冷気はあくまで感覚を一時的に鈍らせる応急措置に過ぎず、治療そのものではないという冷厳な事実を受け止める必要がある。
